Zazwyczaj używamy komputera w domu okazjonalnie, głównie w wolnych chwilach. Jednakże sposób, w jaki codziennie korzystamy z niego, może negatywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie, zwłaszcza gdy pracujemy zdalnie przez długi czas. Dlatego ważne jest odpowiednie przygotowanie ergonomicznego stanowiska pracy.
Długotrwałe siedzenie na krześle bez właściwego wsparcia dla nóg i pleców może prowadzić do pogorszenia krążenia, powodować bóle pleców oraz uczucie zmęczenia.
Długotrwałe pisanie na klawiaturze i używanie myszy bez odpowiedniego wsparcia może powodować napięcie nerwu pośrodkowego, co prowadzi do zespołu cieśni nadgarstka.
Pomocne będą podkładki pod mysz i nadgarstek oraz przed klawiaturę. Wybrane modele posiadają powłokę antybakteryjną Microban®.
Konieczność wychylania się ze stanowiska pracy i przybierania wymuszonych pozycji stanowi duże obciążenie dla układu szkieletowo-mięśniowego.
Uzyskaj komfort podczas pracy z monitorem upewniając się, że oczy są na wysokości górnej krawędzi ekranu lub lekko poniżej.
Pomocne będą podstawy pod monitor i laptopa.
